3 риска за здравето от консумацията на червено цвекло

Червеното цвекло е сочено като един от най-полезните зеленчуци. Това е неопровержим факт, заради който цвеклото заслужава специално внимание и по-често присъствие на трапезата.

Но е важно консумацията на червено цвекло да е с мярка и да не се прекалява с количеството и честотата на употребата му, защото то носи и рискове за здравето.

3 риска за здравето от консумацията на червено цвекло

Кои са полезните свойства на цвеклото?

Бори се с рака и участва активно в превенцията му
Намалява риска от сърдечносъдови заболявания
Стимулира здравето на очите
Увеличава издръжливостта и повишава енергията
Намалява риска от възникване на деменция
Регулира перисталтиката и се бори със запека

Кои са рисковете за здравето от червеното цвекло?

Улеснява образуването на камъни в бъбреците

Ако прекалявате с цвеклото рискувате да получите камъни в бъбреците. Този зеленчук е с високо съдържание на оксалати, които могат да образуват кристали и да допринесат за бързото им формиране в камъни.

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.